Menes bol faraón prvej dynastie starovekého Egypta. Žil približne v rokoch 3100 - 3000 pred n. l. Spojil Horný a Dolný Egypt a vytvoril ríšu. Nosil pšentskú alebo dvojitú korunu: bielu korunu Horného Egypta a červenú korunu Dolného Egypta. Postavil mesto Memfis a urobil z neho hlavné mesto.
Existujú rozsiahle archeologické dôkazy, že existoval faraón menom Narmer, ale len málo dôkazov o Menesovi. V súčasnosti sa predpokladá, že Menes bol buď Narmer, jeho predchodca, alebo Hor-Aha, ktorý vládol po ňom.
O viac ako 2000 rokov neskôr egyptský historik Manetho napísal, že Menes vládol 62 rokov a zabil ho hroch.
Na vlyse na južnej stene budovy Najvyššieho súdu USA je zobrazený Menes držiaci členok.

