Bolo to obdobie spojené s úpadkom centrálnej moci, vyľudňovaním najmä mestských oblastí, stratou gramotnosti v Anatólii a Egejskom mori a jej obmedzením inde, zánikom zaužívaných modelov medzinárodného obchodu na dlhé vzdialenosti a čoraz tvrdšími bojmi o moc.
Na vysvetlenie situácie kolapsu sa predkladajú rôzne teórie, pričom mnohé z nich sú navzájom kompatibilné.
Sopky
V tomto čase došlo k erupcii Hekla 3, ktorú egyptológovia a britskí archeológovia datujú do roku 1159 pred n. l.
Zemetrasenia
Zemetrasenia sa zvyčajne vyskytujú v sekvenciách alebo "búrkach", keď silné zemetrasenie s magnitúdou nad 6,5 na Richterovej stupnici môže vyvolať neskoršie zemetrasenia pozdĺž oslabenej zlomovej línie. Keď sa mapa výskytu zemetrasení preloží na mapu miest zničených v neskorej dobe bronzovej, zistí sa, že je veľmi podobná.
Migrácie a nájazdy
Dôkazom sú rozsiahle nálezy mečov typu Naue II (pochádzajúcich z juhovýchodnej Európy) v celom regióne a egyptské záznamy o nájazdoch "severanov zo všetkých krajín". V ugaritskej korešpondencii sa v tom čase spomínajú invázie kmeňov, ako sú záhadné morské národy. Rovnako aj posledné dokumenty z lineárneho písma B v Egejskom mori (pochádzajúce z obdobia tesne pred kolapsom) uvádzajú veľký nárast pirátstva, nájazdov otrokov a iných útokov, najmä v okolí Anatólie. Neskoršie pevnosti pozdĺž líbyjského pobrežia, ktoré postavili a udržiavali Egypťania po vláde Ramzesa II.
Túto teóriu posilňuje skutočnosť, že kolaps sa časovo zhoduje s objavením sa mnohých nových etnických skupín v regióne. Zdá sa, že v tomto čase prišli indoeurópske kmene, ako napríklad Frýgovia, Trákovia, Macedónci a dórski Gréci - pravdepodobne zo severu. Zdá sa, že došlo aj k rozsiahlej migrácii Aramejcov - pravdepodobne z juhovýchodu.
Medzi hlavné príčiny týchto migrácií by mohlo patriť sucho, vývoj vojny/zbraní, zemetrasenia alebo iné prírodné katastrofy. To znamená, že teória migrácií nie je nezlučiteľná s ostatnými tu uvedenými teóriami.
Obrábanie železa
Úpadok doby bronzovej možno vnímať v kontexte technologickej histórie, ktorá zaznamenala pomalé, relatívne kontinuálne šírenie technológie spracovania železa v regióne, počnúc predčasným spracovaním železa v dnešnom Bulharsku a Rumunsku v 13. a 12. storočí pred naším letopočtom. Leonard R. Palmer predpokladal, že železo, hoci bolo horšie ako bronzové zbrane, bolo v hojnejšom množstve, a tak umožnilo väčším armádam používateľov železa prekonať menšie armády používajúce bronzové vozatajstvo.
Teraz sa zdá, že prerušenie diaľkového obchodu prerušilo ľahké dodávky cínu, čo znemožnilo výrobu bronzu. Staršie nástroje sa recyklovali a potom sa začali používať železné náhrady.
Sucho
Sucho mohlo ľahko urýchliť alebo urýchliť sociálno-ekonomické problémy a viesť k vojnám. Brian Fagan nedávno ukázal, že odklonenie búrok uprostred zimy z Atlantiku na sever od Pyrenejí a Álp, ktoré priniesli vlhšie podmienky do strednej Európy, ale sucho do východného Stredomoria, súviselo s kolapsom v neskorej dobe bronzovej.
Zmeny vo vojenstve
Robert Drews tvrdí, že masová pechota používala novo vyvinuté zbrane a pancier.192ff Používali sa skôr liate ako kované hroty kopijí a dlhé meče, revolučné sečné a bodné zbrane a oštepy. Vznik bronzových zlievarní naznačuje, "že hromadná výroba bronzových artefaktov bola v Egejskom mori náhle dôležitá". Homér napríklad používa "kopije" ako virtuálne synonymum pre "bojovníka", čo naznačuje pretrvávajúci význam kopije v boji.
Takéto nové zbrane, používané proto-hoplitickým modelom pechoty schopnej odolať útokom masovej vozatajskej jazdy, by destabilizovali štáty, ktoré boli založené na používaní vozov vládnucou triedou. To urýchlilo náhly spoločenský kolaps, keď nájazdníci a/alebo žoldnieri pechoty začali dobývať, plieniť a vypaľovať mestá.
Všeobecný kolaps systémov
Ako vysvetlenie zvratov v kultúre bol predložený všeobecný kolaps systémov. Táto teória vyvoláva otázku, či bol tento kolaps príčinou alebo dôsledkom kolapsu doby bronzovej, o ktorom sa diskutuje.
Na Blízkom východe sa mohli spojiť rôzne faktory - vrátane nárastu populácie, degradácie pôdy, sucha, technológií výroby zbraní z liateho bronzu a železa - a relatívna cena zbraní (v porovnaní s ornou pôdou) sa dostala na úroveň, ktorá bola pre tradičné bojovnícke aristokracie neudržateľná. V zložitých spoločnostiach, ktoré boli čoraz krehkejšie, mohla táto kombinácia faktorov prispieť ku kolapsu.
Kritickými nedostatkami neskorej doby bronzovej sú centralizácia, špecializácia, komplexnosť a vrcholová politická štruktúra. Tieto nedostatky sa potom prejavili prostredníctvom vzbúr, dezercií, demografických kríz (preľudnenie) a vojen medzi štátmi. Medzi ďalšie faktory, ktoré mohli zvyšovať tlak na krehké kráľovstvá, patrí agresia "morských národov", vplyv pirátov na námorný obchod, sucho, neúroda a hladomor.