Potápanie je činnosť, pri ktorej ľudia (nazývaní "potápači" alebo jednoducho "potápači") môžu plávať dlhý čas pod vodou pomocou nádrže naplnenej stlačeným vzduchom. Nádrž je veľký kovový valec vyrobený z ocele alebo hliníka.
Slovo scuba je skratka z anglického Self-Contained Underwater Breathing Apparatus (samostatný prístroj na dýchanie pod vodou).
Vybavenie
Pre rekreačné potápanie sa bežne používa nasledujúce vybavenie:
- Fľaša (nádrž) – oceľové alebo hliníkové tlakové nádoby, ktoré obsahujú stlačený vzduch alebo iné dýchacie zmesi. Oceľové fľaše sú zvyčajne ťažšie a majú menšiu vztlakovú zmenu pri vybíjaní; hliníkové sú ľahšie, ale môžu viac plávať, keď sú prázdne.
- Redukčný ventil (regulátor) – znižuje vysoký tlak z fľaše na tlak vhodný na dýchanie. Skladá sa z prvej časti (pripojená k fľaši) a druhej časti (ústa).
- BCD (jacket alebo wings) – nafukovacia vesta umožňujúca kontrolu vztlaku, drží fľašu a má prípadné popruhy a zipsy.
- Maska, šnorchel a plutvy – základné pomôcky na viditeľnosť, dýchanie na hladine a pohyb pod vodou.
- Ochranný oblek – neoprén (wetsuit) alebo suchý oblek (drysuit) podľa teploty vody a trvania ponoru.
- Váhy (ťažidlá) – pomáhajú kompenzovať vztlak oblečenia a fľaše.
- Prístroje – manometer/ukazovateľ tlaku v fľaši (SPG), hĺbkomer, hodinky/potápačský počítač (dive computer) sledujúci čas, hĺbku a bezpečné limity ponoru.
- Záchranné a bezpečnostné pomôcky – záložný regulátor (octopus), nôž/strihadlo, signalizačný plavák a svetlo pre nočné alebo hĺbkové ponory.
Základné pojmy a bezpečnosť
Potápanie so sebestačným dýchacím prístrojom si vyžaduje znalosti fyziológie, tlaku a pravidiel bezpečnosti. Niektoré dôležité pojmy:
- Vztlak – sila, ktorá pôsobí proti hmotnosti potápača; kontroluje sa pomocou BCD a váh.
- Atmosférický tlak a bar – s hĺbkou rastie tlak vody; tlak ovplyvňuje telo aj dýchacie plyny (počítajú sa čiastočné tlaky plynov).
- Ascent rate (rýchlosť výstupu) – pomalý a kontrolovaný výstup je nevyhnutný, zvyčajne nie viac než 9–10 m/min; odporúča sa bezpečnostná zastávka (napr. 3–5 minút na 3–5 m).
- Decompression a no-decompression – pri dlhších a hlbších ponoroch môže byť potrebné vykonať dekompresné zastávky, aby sa predišlo dekompresnej chorobe (tzv. "bends").
- Rovnováha tlakov (equalizácia) – pri ponore treba vyrovnávať tlak v ušiach a vedľajších nosových dutinách, aby nevznikli poranenia.
- Buddy system (systém partnerov) – potápanie sa zvyčajne vykonáva v pároch alebo skupinách; partneri si navzájom kontrolujú vybavenie a pomáhajú v prípade problémov.
- Plynové zmesi – bežne sa používa stlačený vzduch; pre predĺženie bezpečného času na hĺbke sa používa Enriched Air Nitrox (vysoký obsah O2). Technické zmesi ako Trimix obsahujú aj hélium a používajú sa v hlbších alebo špecializovaných ponoroch.
- Vzdelávanie a certifikácia – pred samostatným potápaním je potrebné absolvovať kurz u akreditovanej organizácie, naučiť sa používať vybavenie, plánovať ponory a riešiť núdzové situácie.
Rekreačné potápanie je bezpečné a príjemné pri dodržiavaní pravidiel, správnom výcviku, dôslednej kontrole vybavenia a rešpektovaní limitov hĺbky a času. Pri záujme o potápanie sa odporúča najprv absolvovať základný kurz a ponuky skúšobných ponorov pod dohľadom inštruktora.

