Vnútrozemské moria, nazývané aj epeirské alebo epikontinentálne moria, sú plytké moria nad časťou kontinentu.

Zvyčajne k nim dochádza pri morských priestupoch, keď sa more prevalí cez pevninu. Sú spôsobené buď globálne vysokou ("eustatickou") hladinou mora, alebo vznikom veľkých geologických kotlín, ktoré sa nakoniec spoja s oceánom.

V niektorých obdobiach existovali plytké moria vnútri kontinentov. Veľkú časť dnešnej Severnej Ameriky pokrývalo v období jury epikontinentálne more nazývané Sundance Sea. V kriede ešte väčšiu oblasť pokrývalo Západné vnútorné more. Moderným príkladom je Baltské more. Severné more nie je vnútrozemské more, ale leží na kontinentálnom šelfu, a preto je epeirské (to je to slovo, ktoré znamená). Hudsonov záliv sa často považuje za epeirické more, pretože jeho hĺbka je v priemere 100 stôp (30 m), zatiaľ čo napríklad Bengálsky záliv je hlboký 2600 metrov (8000 stôp). Epeirické moria sa teda nachádzajú na kontinentálnejplatni, rovnako ako vnútrozemské moria. Vnútrozemské moria sú však uzavretejšie.