Biele more

V Bielom mori sa nachádzajú štyri hlavné zálivy. Kandalakšský záliv sa nachádza v západnej časti Bieleho mora. Je to najhlbšia časť mora, ktorá dosahuje 340 metrov. Na juhu prijíma Onežský záliv rieku Onež. Na juhovýchode prijíma záliv Dvina rieku Severná Dvina v hlavnom prístave Archangeľsk. Na východnej strane, oproti polostrovu Kola, sa nachádza Mezenský záliv. Prijíma rieku Mezen a rieku Kuloj. Ďalšie veľké rieky vlievajúce sa do mora sú Vyg, Niva, Umba, Varzuga a Ponoj.

Morské dno v centrálnej časti a v zálive Dvina je pokryté bahnom a pieskom. Dno severnej časti, Kandalakšského zálivu a Onežského zálivu je zmesou piesku a kameňov.

V Bielom mori sa nachádza veľké množstvo ostrovov, ale väčšina z nich je malá. Hlavnou skupinou ostrovov sú Solovecké ostrovy. Nachádzajú sa takmer uprostred mora, neďaleko vstupu do Onežského zálivu. Ostrov Kiy v Onežskom zálive je významný vďaka historickému kláštoru. Veľký ostrov, ktorý sa nachádza v blízkosti pobrežia, je najväčším ostrovom v Kandalakšskom zálive.

V mori žije viac ako 700 druhov bezstavovcov, približne 60 druhov rýb a 5 druhov morských cicavcov. Rybársky priemysel je malý. Loví sa najmä tuleň karpatský, tuleň prstencovitý, sleď, treska šafranová, treska európska, treska atlantická a losos atlantický. Rozvíja sa tu priemysel s morskými riasami.

Biele more je dôležitým dopravným centrom severozápadného Ruska. Bielomorsko-baltský prieplav ho spája cez Onežské jazero s Baltským morom a veľkým mestom a prístavom Petrohrad. Baltské more je zasa Volžsko-baltskou vodnou cestou spojené s riekou Volga, Čiernym, Kaspickým a Azovským morom. Hlavné prístavy na Bielom mori sú Archangeľsk, Belomorsk, Onega, Mezen, Kem, Kandalakša a Umba. Aj keď je v zime zamrznuté, lode sa môžu po mori plaviť po celý rok vďaka využívaniu ľadoborcov.