Aerobik alebo rytmický fitness je telesné cvičenie vykonávané pod rytmickou hudbou. Zahŕňa beh, skákanie, strečing a posilňovacie cvičenia. Môže sa cvičiť v skupine pod vedením inštruktora, hoci sa môže vykonávať aj samostatne a bez hudobného sprievodu.
Triedy aerobiku môžu účastníkom umožniť, aby si zvolili úroveň účasti podľa svojej fyzickej zdatnosti. Mnohé telocvične ponúkajú účastníkom širokú škálu aerobikových tried, ktoré môžu absolvovať. Každá trieda je určená pre určitú úroveň skúseností a vedie ju certifikovaný inštruktor so špecializáciou týkajúcou sa konkrétnej triedy.
Jogging a bicyklovanie podobne podporujú aeróbnu kondíciu, ale zvyčajne sa neuskutočňujú na hodinách vedených inštruktormi alebo s hudbou, preto nie sú "aerobikom".
