Odpustenie: Definícia, význam a psychológia odpúšťania

Odpustenie je duševný alebo duchovný proces. Znamená to, že sa už nebudete hnevať na druhú osobu alebo na seba. Môže to byť kvôli zločinu, hriechu, urážke, urážke, odlišnosti, chybe, omylu alebo zlyhaniu.

Odpustenie si nevyžaduje trest ani náhradu škody. Dáva sa bez akéhokoľvek očakávania náhrady. Odpustenie môže zahŕňať ospravedlnenie.

Odpustenie zahŕňa pocity osoby, ktorá odpúšťa, a jej vzťah k osobe, ktorej sa odpúšťa. K odpusteniu môže dôjsť bez toho, aby sa o tom osoba, ktorej sa odpúšťa, vôbec dozvedela. Napríklad osoba môže odpustiť inej osobe, ktorá je mŕtva alebo ktorú dlho nevidí.

Odpustenie znamená zabudnúť na previnenia. Je úprimné a skutočné. Nekladie ponižujúce podmienky. Nie je motivované pýchou. Skutočné odpustenie sa pozná podľa skutkov, a nie podľa slov.

Mahátma Gándhí povedal: "Slabí nikdy nemôžu odpustiť. Odpustenie je vlastnosťou silných."

Väčšina svetových náboženstiev obsahuje učenie o odpustení. Tieto učenia tvoria základ moderných tradícií a praktík odpustenia.

Judaizmus

V judaizme platí, že ak človek spôsobí škodu, musí ísť za tými, ktorým ublížil, a požiadať ich o odpustenie. Ak sa úprimne a čestne ospravedlní osobe, ktorej ublížil, a pokúsi sa napraviť krivdu, poškodená osoba mu musí odpustiť.

"Tak ako ja odpúšťam všetkým, tak mi daj milosť v očiach druhých, aby mi aj oni úplne odpustili." -Tefila Zaka

Židia každoročne slávia Jom Kippur alebo Deň zmierenia. Pred Jom Kipurom Židia prosia o odpustenie tých, ktorým počas uplynulého roka ublížili (ak tak ešte neurobili). Počas samotného Jom kipuru sa Židia postia a modlia sa za Božie odpustenie za hriechy, ktorých sa dopustili voči Bohu v uplynulom roku. Boh môže človeku odpustiť len tie hriechy, ktorých sa dopustil voči Bohu. Preto je potrebné, aby Židia prosili o odpustenie aj tých ľudí, ktorým ublížili.

Kresťanstvo

V kresťanstve Ježiš hovoril o dôležitosti odpúšťania druhým alebo prejavovania milosrdenstva. V Novom zákone je niekoľko príkladov.

"Blahoslavení milosrdní, lebo oni budú milosrdní." -Matúš 5,7 (NIV)

"Ale vám, ktorí ma počujete, hovorím: Milujte svojich nepriateľov, robte dobre tým, ktorí vás nenávidia, žehnajte tým, ktorí vás preklínajú, modlite sa za tých, ktorí s vami zle zaobchádzajú. Ak ťa niekto udrie po jednom líci, nastav mu aj druhé." -Lukáš 6,27-29 (NIV)

"Buďte milosrdní, ako je milosrdný váš Otec." -Lukáš 6:36 (NIV)

"Nesúďte a nebudete súdení. Neodsudzujte a nebudete odsúdení. Odpúšťajte, a bude vám odpustené." -Lukáš 6,37 (NIV)

Ježiš použil podobenstvo o neodpustiteľnom sluhovi (Matúš 18,21-35), aby povedal, že máme odpúšťať bez obmedzenia. Podobenstvo o márnotratnom synovi je azda najznámejšie podobenstvo o odpustení a týka sa Božieho odpustenia jeho ľudu.

Islam

Islam učí, že Boh je Al-Ghaffur ("Často odpúšťajúci") a že Boh je pôvodným zdrojom všetkého odpustenia (ghufran غفران). Hľadanie odpustenia u Alaha s pokáním je cnosťou.

V Koráne a Hadísoch je množstvo veršov, ktoré odporúčajú odpustenie.

"Boh odpúšťa, čo je minulosťou." -Korán 5:95

Islam odporúča odpustenie medzi veriacimi, pretože Alah si cení odpustenie. Islam však povoľuje aj pomstu, a to v rozsahu spôsobenej škody.

"Odmenou za ujmu je ujmu rovnajúcu sa jej, ale ak človek odpustí a zmieruje sa, patrí mu odmena od Boha, lebo Boh nemiluje tých, ktorí robia zle." -Korán 42:40

Podporuje sa odpustenie medzi veriacimi s prísľubom odmeny od Boha.

Bahájska viera

V bahájskej viere sa v bahájskej literatúre vysvetľuje, ako byť voči druhým zhovievavý.

"Milujte stvorenia pre Boha, a nie pre seba. Nikdy sa nebudete hnevať alebo byť netrpezliví, ak ich budete milovať kvôli Bohu. Ľudstvo nie je dokonalé. V každom človeku sú nedokonalosti a vždy sa staneš nešťastným, ak budeš hľadieť na ľudí samotných. Ak však hľadíte smerom k Bohu, budete ich milovať a budete k nim láskaví, pretože Boží svet je svetom dokonalosti a úplného milosrdenstva. Preto sa nepozeraj na nedostatky nikoho, ale pozeraj sa pohľadom odpustenia." -Abdu'l-Bahá, Zvestovanie všeobecného mieru, s. 92

V spisoch Shoghiho Effendiho, Strážcu bahájskej viery, sa uvádza, že by ste mali "odpustiť a zabudnúť" na činy človeka voči vám, aby vám bolo odpustené.

Budhizmus

V budhizme odpustenie zabraňuje škodlivým myšlienkam, aby poškodili duševnú pohodu človeka. Budhizmus uznáva, že pocity nenávisti majú trvalý vplyv na karmu. Budhizmus podporuje myšlienky, ktoré majú pozitívny účinok.

"Pri uvažovaní o zákone karmy si uvedomíme, že nejde o snahu pomstiť sa, ale o praktizovanie mettá a odpustenia, pretože obeť je skutočne najnešťastnejšia zo všetkých."

Keď sa vyskytne odpor, budhistická prax spočíva v pokojnom uvoľnení. Budhizmus sa zameriava na oslobodenie od utrpenia prostredníctvom meditácie.

Budhizmus spochybňuje emócie, ktoré spôsobujú potrebu odpustenia.

"Ak sme neodpustili, stále si vytvárame identitu okolo svojej bolesti, a tá sa potom znovuzrodí. To je to, čo trpí."

Budhizmus zdôrazňuje mettā (milujúca láskavosť), karuṇā (súcit), mudita (radosť) a upekkhā (vyrovnanosť) ako spôsoby, ako sa v prvom rade vyhnúť zášti. Tieto myšlienky pomáhajú pochopiť utrpenie vo svete, a to naše vlastné utrpenie aj utrpenie iných.

Hinduizmus

Odpustenie je jednou zo šiestich hlavných cností hinduizmu. Človek, ktorý neodpustí, si nesie batožinu zlých spomienok, negatívnych pocitov a nevyriešených emócií, ktoré ovplyvňujú prítomnosť aj budúcnosť. V hinduizme musí človek odpustiť druhým a musí sa usilovať aj o odpustenie za to, že niekomu ublížil.

O odpustení hovoria aj hinduistické eposy a staroveká literatúra. Napríklad:

"Odpustenie je cnosť, odpustenie je obeť, odpustenie sú Védy, odpustenie je Šruti, ... odpustenie je svätosť a odpustením ... sa udržuje vesmír." -Mahábhárata, 3. kniha, Vana Parva, oddiel XXIX

"Spravodlivosť je jediným najvyšším dobrom, odpustenie je jediným najvyšším pokojom, poznanie je jediným najvyšším uspokojením a dobrotivosť jediným šťastím." -Mahábhárata, kniha 5, Udyoga Parva, oddiel XXXIII

V hinduizme sa snažíte získať odpustenie od tých, ktorým ste ublížili, a od celej spoločnosti prostredníctvom charity, očisťovania, pôstu, rituálov a meditácie. Odpustenie v hinduizme nevyžaduje, aby sa človek zmieril s páchateľom, a nevylučuje ani zmierenie v niektorých situáciách. Odpustenie v hinduistickej filozofii znamená byť súcitný, nežný, láskavý a nechať odísť škodu alebo bolesť, ktorú spôsobil niekto alebo niečo iné. Odpustenie je nevyhnutné na to, aby sa človek oslobodil od negatívnych myšlienok a mohol sa sústrediť na blažený morálny a etický život (dharmický život). V najvyššom sebarealizovanom stave sa odpustenie stáva podstatou osobnosti, v ktorej prenasledovaná osoba zostáva nedotknutá, bez rozrušenia, bez pocitu obete, bez hnevu (akrodhi).

Džainizmus

V džinizme je odpustenie jednou z hlavných cností, ktoré si džinisti musia osvojiť. Odpustenie (alebo kṣamāpanā) je súčasťou jednej z desiatich charakteristík dharmy. V džinistických textoch sa cituje Māhavīra o odpustení:

Praktizovaním prāyaṣcitty (pokánia) sa duša zbavuje hriechov a nedopúšťa sa priestupkov; kto správne praktizuje prāyaṣcittu, získava cestu a odmenu za cestu, získava odmenu za dobré správanie. Vyprosením odpustenia získava šťastie mysle; tým získava láskavé rozpoloženie voči všetkým druhom živých bytostí; týmto láskavým rozpoložením získava čistotu charakteru a oslobodenie od strachu." - Māhavīra v Uttarādhyayana Sūtra 29:17-18

V džinistickej modlitbe pratikramana džinisti opakovane žiadajú o odpustenie od rôznych tvorov - dokonca aj od bytostí, ako sú rastliny a mikroorganizmy, ktorým mohli ublížiť pri jedle a práci.

Prosím o odpustenie všetky stvorenia, nech mi všetky stvorenia odpustia. Nech mám priateľstvo so všetkými bytosťami a nepriateľstvo so žiadnou.

Vo svojich každodenných modlitbách džinisti žiadajú o odpustenie od všetkých stvorení:

Žiadam o odpustenie od všetkých živých bytostí, ktoré som mohol trýzniť, keď som kráčal, prichádzal a odchádzal, šliapal po živom organizme, semenách, zelenej tráve, kvapkách rosy, mraveniskách, machu, živej vode, živej zemi, pavučine a iných. Žiadam o odpustenie od všetkých týchto živých bytostí, či už sú to jedno zmyslové, dvojzmyslové, trojzmyslové, štvorzmyslové alebo päťzmyslové. Ktoré som možno nakopol, zasypal prachom, otrel o zem, zrazil s inými, prevrátil hore nohami, potrápil, vystrašil, premiestnil z jedného miesta na druhé alebo zabil a pripravil o život. (Vyznaním) nech som zbavený všetkých týchto hriechov.

O odpustenie sa žiada vyslovením vety: Micchāmi dukkaḍaṃ. Táto fráza znamená: "Nech je všetko zlo, ktoré bolo spáchané, bez ovocia." Na samvatsari džinisti pozdravujú svojich priateľov a príbuzných slovami micchāmi dukkaḍaṃ a prosia ich o odpustenie. Priateľom a príbuzným sa posielajú listy a telefonuje sa im s prosbou o odpustenie. Po samvatsari sa nevyskytujú žiadne hádky ani spory.

• Súcit
• Kajúcnosť
• Pokora
• Pardon
• Ľútosť
• Výčitky
• Pokánie